Dinh Dưỡng – Luyện Tập – Phòng Bệnh

Làm gì để phòng thoái hóa khớp?

Thoái hóa khớp là chứng bệnh thường gặp nhất trong các bệnh lý của khớp. Bệnh tiến triển thầm lặng, không có biểu hiện gì cho đến một mức độ…

Bài tập tay cho người bị viêm khớp

Thời tiết miền Bắc đang vào mùa nồm ẩm gây không ít khó chịu cho những người bị viêm khớp. Ngoài điều trị bằng thuốc thì tập luyện là cũng…

Yoga giúp giảm đau do viêm khớp

Yoga có thể đặc biệt thích hợp cho những người bị viêm khớp vì nó kết hợp hoạt động thể chất với kiểm soát căng thẳng và kỹ thuật thư giãn…