Viêm khớp háng – Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Viêm khớp háng là căn bệnh về xương khớp khá nguy hiểm gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới vận động đi lại và cuộc sống của người bệnh. Nếu nặng hợn có khả năng khiến người bệnh tàn phế suốt đời.

Viêm khớp háng là gì?

Là bệnh viêm khớp xương vùng háng, gây ra những cơn đau không báo trước không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cột sống mà còn gây ra rất nhiều những khó khăn trong việc đi lại, vận động. Bệnh thường gặp phải ở những người có độ tuổi từ 30 – 45 và nam giới có tỉ lệ mắc bệnh rất cao gấp khoảng 8 lần nữ giới.

Hình ảnh minh họa viêm khớp háng
Hình ảnh minh họa viêm khớp háng

Nguyên nhân gây viêm khớp háng ở người trung niên, cao tuổi

Nguyên nhân gây ra viêm khớp háng có thể là do một trong những yếu tố sau đây:

  • Do chấn thương: Trong quá trình lao động, vui chơi, tập luyện thể thao hay gặp tai nạn bất ngờ gây tổn thương tới khớp háng thì lâu ngày sẽ dẫn tới viêm đau.
  • Do quá trình lão hóa: Khi tuổi tác càng cao thì quá trình lão hóa càng diễn ra mạnh mẽ, kéo theo các bệnh về xương khớp, trong đó có bệnh viêm khớp háng.
  • Do thừa cân hay mắc bệnh béo phì: Khi trọng lượng cơ thể quá lớn thì sẽ làm tăng áp lực cũng như sức ép lên xương khớp và dễ dẫn tới tổn thương.
  • Do di truyền: Việc các sụn khớp khiếm khuyết bẩm sinh không đảm bảo cho các hoạt động của xương khớp và khiến nguy cơ mắc bệnh tăng cao.
  • Viêm khớp dạng thấp: Cũng là nguyên nhân gây viêm khớp háng.
  • Hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi: Khi mạch máu nuôi chỏm xương đùi bị tổn thương do một nguyên nhân nào đó, dẫn đến phần chỏm xương đùi không có máu đến nuôi nên dần hoại tử.
Nguyên nhân gây viêm khớp háng ở các bác trung niên, người cao tuổi là gì?
Nguyên nhân gây viêm khớp háng ở các bác trung niên, người cao tuổi là gì?

Triệu chứng viêm khớp háng bạn cần biết

  • Triệu chứng đau ban đầu có thể xuất hiện ở háng hoặc vùng trên, sau mông. Đau có thể lan xuống mặt trước đùi, đến đầu gối. Cảm giác khớp háng cứng, chặt.
  • Người bị viêm khớp háng thường có biểu hiện bị nhiễm trùng tai, mũi, họng hoặc đường tiêu hóa khoảng 3-4 ngày. Sau đó mới bắt đầu thấy đau ở vùng háng, đùi, đau đầu gối, khiến người bệnh di chuyển khó khăn.
  • Những cơn đau này không chỉ làm người bệnh khó khăn trong việc đi lại mà nó còn gây đau dữ dội ở hông, đùi và mông rất khó chịu.
  • Người bệnh không thể vặn mình, xoay chân vào hoặc ra người, còn không thể cúi người về phía trước được dễ dàng.
  • Dễ bị cứng khớp và khi đi lại có thể nghe thấy tiếng lạo xạo phát ra từ trong khớp háng khi vừa ngủ dậy hoặc ngồi quá lâu.
  • Ngoài ra trẻ em còn có thể là đối tượng mắc bệnh viêm khớp háng. Khi mắc bệnh trẻ thường có biểu hiện sốt nhẹ khi mới phát bệnh và sau đó đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội tại khớp mông, hông.

Các biện pháp phòng tránh bệnh viêm khớp háng hiệu quả

Ngăn chặn và điều trị những chấn thương

Những chấn thương xảy ra tại vùng khớp háng, điển hình như bong phần sụn viền, giãn dây chằng,… có thể trở thành nguyên nhân gây bệnh viêm khớp háng. Vì thế mọi người cần điều trị triệt để ngay từ khi xuất hiện những chấn thương tại vùng khớp háng.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học là cách phòng bệnh tốt nhất và hiệu nghiệm nhất. Ăn uống khoa học, đủ chất có tác dụng bồi bổ cơ thể, giúp xương khớp trở nên chắc khỏe và ngăn ngừa các bệnh xương khớp nói chung và bệnh viêm khớp háng nói riêng.

Xây dựng chế độ khoa học là cách mà người trung niên, cao tuổi phòng tránh viêm khớp háng
Xây dựng chế độ khoa học là cách mà người trung niên, cao tuổi phòng tránh viêm khớp háng

Uống đủ nước hàng ngày

Nên bổ sung đủ nước vào cơ thể mỗi ngày. Nước chính là thành phần chính quan trọng nhất của sụn và đầu xương, nước giúp cho khớp cử động được trơn tru và dễ dàng hơn.

Tập luyện thể dục – thể thao

Tập luyện thể dục – thể thao hằng ngày sẽ giúp hệ cơ xương khớp trở nên khỏe mạnh, dẻo dai hơn, giúp tăng sức đề kháng và phòng ngừa được nhiều bệnh nguy hiểm về xương khớp, tiểu đường, tim mạch,…

Điều trị viêm khớp háng như thế nào hiệu quả nhất?

Điều trị viêm khớp háng theo phương pháp y học hiện đại

  • Dùng thuốc: Điều trị viêm khớp háng theo y học hiện đại chủ yếu dùng thuốc giảm đau tác dụng nhanh, giảm đau tức thì. Thuốc điều trị sử dụng chủ yếu là chống viêm, giảm đau, thuốc giãn cơ… Trong đó phổ biến nhất là thuốc chống viêm không chứa steroid vì loại thuốc này có tác dụng giảm đau ngoại vi cũng như không có tác dụng gây nghiện khi sử dụng trong điều trị các bệnh về viêm đau xương khớp gồm có: aspirin, diclofenac, ibuprofen, naproxen… thuốc paracetamol cũng được sử dụng nhiều trong làm giảm các cơn đau, sốt thông thường khi mắc bệnh.
  • Phẫu thuật: Khi bị viêm khớp háng ở giai đoạn nặng, người bệnh không thể thực hiện các cử động khớp háng. Khi chụp chiếu thấy phần sụn khớp bị tổn thương nghiêm trọng. Lúc này, bác sĩ chỉ định người bệnh thực hiện phẫu thuật nội soi, phẫu thuật thay khớp cho người bệnh.

Điều trị viêm khớp háng theo phương pháp y học cổ truyền

Ngày nay, nhiều người có xu hướng dùng phương pháp y học cổ truyền để điều trị bệnh viêm khớp háng thay vì các loại thuốc Tây y. Bởi vì các phương pháp này gần như không có một tác dụng phụ gì ảnh hưởng đến vùng khớp háng bị viêm hay sức khỏe của người bệnh. Một số bài thuốc từ thảo dược quanh ta được nhiều người bị viêm khớp háng sử dụng như sau:

Bài thuốc 1: Chữa viêm khớp háng từ cây Lá Lốt

Lấy 30g lá lốt, 30g rễ cây bưởi bung, 30g cỏ xước và 30g vòi voi. Đem các vị thuốc rửa sạch và cho vào sắc với 3 chén nước còn lại 1 chén, chia 3 lần uống trong ngày khi còn ấm. Sử dụng liên tục 7 ngày thì ngưng 7 ngày và dùng tiếp.

Bài thuốc điều trị viêm khớp háng từ lá lốt
Bài thuốc điều trị viêm khớp háng từ lá lốt

Bài thuốc 2: Chữa viêm khớp háng bằng cây Trinh Nữ

Với tác dụng chống viêm, làm dịu cơn đau, an thần,  hạ áp, tiêu tích, lợi tiểu, thông kinh hoạt lạc, cây trinh nữ là một vị thuốc chữa đau nhức khớp được sử dụng rất phổ biến. Bài thuốc: Dùng 20g rễ trinh nữ, 20g rễ cúc tần, 20g rễ bưởi bung, 10g rễ cam thảo dây, 10g rễ đinh lăng đem sắc với nước uống ngày 1 thang.

Viêm khớp háng nên ăn gì?

Người bị viêm khớp háng cần chú ý vấn đề dinh dưỡng là điều cần thiết và quan trọng giúp bệnh nhân phục hồi thể chất và đối phó với bệnh viêm khớp tốt hơn. Người bị viêm khớp háng nên thường xuyên bổ sung các thực phẩm sau đây vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình.

  • Thực phẩm giàu chất béo không no: hải sản (tôm, cua, ghẹ, sò, ốc, hàu…; các loại cá nước lạnh (cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích, cá mòi…).
  • Các thực phẩm giàu canxi: Thực phẩm chứa nhiều canxi bao gồm: thịt nạc, trứng, sữa tách béo, sữa chua, các loại hải sản (tôm, cua, ghẹ, sò, ốc, hàu…), đậu nành, đậu phụ. Người bệnh nên chú ý bổ sung canxi mỗi ngày để tăng cường sức khỏe xương khớp.
  • Gạo nứt, ngũ cốc và các loại hạt: Gạo lứt, lúa mì, lúa mạch, yến mạch, kiều mạch, đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu Hà Lan, hạt óc chó, hạt dẻ, hạt bí, hạnh nhân… rất giàu chất xơ, các acid béo có lợi và nguồn vitamin B dồi dào giúp ngăn chặn những cơn đau do viêm khớp.
  • Cải bó xôi: Là loại rau có màu xanh đậm chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa Lutein và Zeaxanthin. Các hoạt chất này có tác dụng giảm viêm khớp và ngăn chặn các bệnh lý về mắt.

Một số bài luyện tập dành cho người bị viêm khớp háng

Ngoài chế độ dinh dưỡng, người bị viêm khớp háng nên duy trì tập luyện các bài thể dục – thể thao nhẹ nhàng tốt cho người bị viêm khớp háng.

Tùy từng mức độ bệnh khác nhau mà người bệnh có thể tập những bài tập đơn giản như sau:

+ Nằm ngửa rồi duỗi thẳng 2 chân ra, sau đó nâng chân lên đặt xuống mỗi chân 10 lần.

+ Người bệnh ngồi xuống sau đó gập 2 chân vào sao cho 2 lòng bàn chân chạm vào nhau, từ đó kéo chân về sát háng cho đến khi không chịu được nữa để chân trở về vị trí ban đầu. Lặp lại động tác trên nhiều lần.

Nguồn: Tổng hợp

 

Đánh giá bài viết: Không có đầu tưTạm được!Bình thườngCó đầu tư nội dungXuất sắc! (3 phiếu)
Loading...
Hotline tư vấn Tuệ Đức Khớp Nữ
Nhà thuốc bán Tuệ Đức Khớp Nữ

2 LÝ DO BẠN NÊN CHỌN TUỆ ĐỨC KHỚP NỮ

Quy trình sản xuất Tuệ Đức Khớp Nữ